E-BOOK · 30 DNÍ
30 dní zpátky k sobě
Klidný průvodce pro první týdny, kdy potřebuješ každý den jeden srozumitelný krok.
CO V NĚM NAJDEŠ
Praktické opěrné body pro chvíli, ve které právě jsi.
- Třicet malých zastavení bez tlaku na výkon
- Otázky pro návrat k vlastním potřebám
- Jednoduché kroky, které se vejdou do běžného dne
- Návaznost, která pomáhá vydržet u sebe
PRO KOHO JE
Pro člověka, který nechce velký plán, ale potřebuje se každý den vracet o kousek blíž k sobě.
Materiál není náhradou odborné psychologické nebo zdravotní péče. Má být klidným doprovodem a prostorem pro vlastní tempo.
ČASTÉ OTÁZKY
Musím začít prvním dnem?
Nemusíš. Můžeš otevřít den, který ti podle názvu sedne nejvíc.
Kolik času denně potřebuji?
Stačí pár klidných minut. Nejde o výkon ani povinnost.
Je materiál digitální?
Ano, podrobnosti o doručení jsou uvedeny během objednávky.
CO PÍŠOU ČTENÁŘI